人生100年時代と言われる今、成熟期ともいえる高齢期は、人生においてとても長い期間になります。年齢を重ねても自分らしく生きていくために、社会のみんなが支え合う仕組みが必要になります。超高齢社会の課題や基本的な介助技術（ボディメカニクスの原理）について理解を深め、今、自分にできることを具体的に考えていくことを目指した映像教材です。

・DVD約25分

・ワークシート付き